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とりあえず昼前に起きて、学校行こうと思って外見たら、結構吹雪気味でやる気が一瞬で萎えた。
うん、今日は家にいる日だな。

家にいる人は言っても買い物には行く。
とりあえず、ジャスコのドラッグストアーで、欲しかった栄養サプリメントを購入。
980円で3か月分、1回2粒のタブレットタイプ、栄養素の内容はマルチビタミン+ミネラルで、ビタミン12種類とミネラル5種類が摂れるらしいです。ふむふむ。
いや~、まさか自分がこういうサプリメントに頼ることになるとは…
こういうのって実は嫌いだったんですよね。飯を食えと。
でも、ただでさえ食事量減ってるから、補給できない栄養のせいで倒れたりしたらシャレにならないですからね。
まぁ日頃から食事は偏ってたと思われるので、たぶん前から栄養は足りてなかったと思われるが…

あとはご飯。
最近はスーパーで売ってる1食分のサラダに1人分に小分けされてる豆腐を乗せて豆腐サラダと称してアイデア料理を気取って食べてましたが、今回はそれのパワーアップバージョンを試そうと思いました。
パワーアップといっても、この豆腐サラダの上に缶詰のミックスビーンズをプラスして食べるという、まぁパワーアップしてるんだかしてないんだか怪しいものなんですが…
しかし、だいぶ前に書いた、キャベツを冷蔵庫で冷やして塩コショウで食べるっていうやつよりはよっぽど進化してると思いません?
目くそ鼻くそですかそうですか…

食べての感想ですが、う~ん、とりあえずミックスビーンズ1缶は多いな、たぶん。
1缶120グラムか…
今度から半分ずつ使おうか。
あと、豆腐乗っててその上に豆を乗せるわけですが、これってどうなの?
大豆+大豆?
どんだけ好きなんだよ、これ。

しかし、久しぶりにおなかいっぱい食べた気がする。
いや、普通の人が見たら、間違いなく成人男性1日分の食事には見えない量ですけどね…
なんていうか、中身が詰まってるもの久しぶりに食べた。

サラダ→スカスカ
春雨→スカスカ
豆腐→スカスカ
ヨーグルト→スカスカ

その点、ほら、豆はちゃんと詰まってますから、中身。
…書いてて悲しくなってきた。

あとジャスコで買ったのが豆乳。
これ前から飲んでみたかったんですよ。
生協とかに売ってるパックの抹茶入りのやつは好きだったんで、たぶん大丈夫だろうってことで購入。
飲んでみての感想。
…好き好んで飲むもんじゃないな、これは。
牛乳の方が断然美味しいです。
なんていうか、液体豆腐?
いや、まんまですけど…
確実に味が足りてない。
もうちょっとおいしいもんだと思ってたんですが…

それとヨーグルトも購入。
朝食はこれにしようかなぁと模索中。

ま、こんな感じです。
食生活は充実してますよ~
うん、見栄を張ってみた。
とにかく今は我慢。
ただ、この「今」がいつまでなのかは不明。

頑張る、頑張る。

今日はこの辺で
オヤスミ
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2009.03.20 / Top↑
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